今日作息时间：7:30-22:30
今日运动项目+时长：羽毛球3小时（包包典典）
今日阅读书籍+时长：20分钟
今日情绪状态：还算平和（包包典典）
今日自理项目：整理球包、收拾午餐包、叠衣服
今日家务项目：清理餐桌（包典）
今日进步点：包包-虽然还是不想洗澡，但在做好心理预备和被鼓励之后还是努力完成了；典典-打球休息期间专注的完成了作业

今日互动场景：
今天俩弟兄叠衣服，看着沙发上的一堆衣服还是有点情绪的“啊，又这么多衣服…😩” 我“我也觉得真是挺多的，不过对你俩来说肯定不是啥事儿，咱现在都是叠衣高手啦呀！” 
听我这么说完，弟弟没再说话，也没开始叠转身干别的事而去了。哥哥问我能不能给他找个纸板他要做东西。我问他要做啥包回我“就帮我找一下嘛妈妈，一会儿再告诉你”。想他是这两天在学校用纸板在做飞机✈️的project估计做嗨了，所以指了指边上两天都忘记带到学校去的纸板，包认真的开始剪剪贴贴。我心里其实是有点儿翻腾的，为什么磨着不叠衣服，一会儿肯定打球要迟到，但还是忍住了没说话，心想他们已经知道自己要做的和没做之后要承担的后果，够了。
过了不一会儿，哥哥兴奋的把一件干净T恤放在纸板上翻来翻去，我“纸板干不干净，新洗好的衣服会脏哦。” 包没搭理我，继续翻腾，然后兴奋的说“妈妈，来看我的折衣板”…原来自己折腾出一个折衣板😅弟弟一看，“哇 包包太厉害啦妈妈，你看…” 我心底里真实的声音说“花这时间弄个这个，我衣服早都叠完了😅。但看到弟兄俩兴奋的样子，我“嗯看起来好像不错哦，试试看会不会提高叠衣效率”。哥俩兴奋的分工合作，真的以最迅速的效率叠完了衣服，其中弟弟一直在非常兴奋真诚的表达对哥哥的赞许和欣赏，哥哥脸上那个难以掩饰的开心😃 之后把这个板收拾好极力建议我和爸爸以后也改用这个方法。
看着兄弟俩的开心，我再一次被提醒“孩子们的想法真的不同于我们大人的想法，放手让他们去实验并实现自己的想法，不论是失败或是成功，带给他们的满足和快乐不是任何奖励所能取代的”！

（题外话：老师让自己带纸板到学校做project，包儿连续两天都忘记带去，我忍住没给他送，今天回到家问他飞机做的咋样，包开心的分享班里只有他和另一个同学的飞机飞起来了，老师还表扬了他，问他纸板都没带去怎么做的？包说借同学多余的板，在地上捡同学不要的废料，外加自己的frisby toy (带去学校帮助他集中注意力的小转转玩具-老师允许），还骄傲的说，他们的都太复杂了结果都飞不起来，第一天只有我的飞起来了😅 -总结：再一次激励我们父母，替孩子过多的操心是多余的，还限制了孩子自己解决问题的能力和创造力，也失去了让他们学习承担责任的机会）

家长今日进步点：忍住没有用自己的想法扼杀孩子们实现自己创造力思考力的机会。

家长明天想提升的：真正从心里去欣赏和支持孩子看似不太理解的想法和做法，在不触碰安全和道德底线的前提下放手让他们去经历

2025年5月5日折衣板

今日作息时间：8:30-22:00
今日运动项目+时长：羽毛球3小时（包包）
今日阅读书籍+时长：60分钟
今日情绪状态：急躁（包包）
今日自理项目：洗衣服 叠衣服 整理球包
今日家务项目：清理餐桌（包包）洗碗（典典）
今日进步点：包包-虽然不想刷碗但还是最后坚持去做了

今日互动场景：
这周轮到包包刷碗，按照兄弟俩的规定，每周都是从周日开始轮换家务责任。包包先吃完晚饭，站起身问大家还要多久才吃完他要收餐桌了（计划了晚饭后要在电脑上练习国际象棋）。我和爸爸回答他还要几分钟。问到弟弟，弟弟好像忽然想起啥事儿的回答他“哎，今天该换你刷碗了，我收拾餐桌，今天是周日了。” 包包一听立马急了“啊，不是吧，我们都是周一才换的！” 弟弟回答他“都是周日的，哪里是周一！” 又转头跟我确认，我“对的，我记得你们是这样决定的，也一直是这样做的。”（我知道包包心里肯定是清清楚楚的，就是在找理由😂）。
包包又哼唧了两句看没人附和他，就气呼呼的跑到洗碗池准备洗碗，一看里面还有那么多早上的碗还没洗（早上因为去教会走的急都没洗），这次更急了，大叫“这么多碗呀，我不洗了，太多了，这不公平… 我都计划好了要下象棋的，洗完了都没时间了！” 
我过去看了看池子里的碗确实不少“嗯嗯真的是挺多的，真是个不容易的任务！但妈妈知道你现在都是个洗碗小能手了，这些对你也应该不是啥大事儿，你说对吧爸爸？！” ，爸爸也赶紧附和，“对，洗碗比我都利索现在”。包包听完还是嘟嘟囔囔的说太多碗，但开始干了。打开洗碗机准备把涮好的碗放进去结果发现洗碗机里洗干净的碗还都没收出来，一下又急了，“啊，你们为什么都没收出来！…我还要收吗？… 妈妈你可不可以帮助我收哇？！” 
我“哎呀还真是，事儿真是有点儿多，等我和爸爸吃完来帮帮你哈”，
包：“你俩还要好久吃完嘛，我都来不及了！” 我：“也是哈，不过爸爸妈妈确实得把我们目前的饭先吃完呀。” 包包听完没说话自己开始收洗碗机，因为着急碗整的霹雳乓啷的响，”包包，妈妈建议你还是需要小心点儿哈，不然碗打碎了还要花时间收拾，那不得更晚了。” 包包没说话但是声音明显小了。
爸爸吃完饭过去帮他把碗一起放进柜子里，包包“谢谢爸爸帮我。” 言语缓和了很多。

家长今日进步点：没有抱怨孩子的态度，共情接纳也酌情帮助孩子。

家长明天想提升的：建议孩子想办法提醒自己可以提前做预备，心里就不会一下这么着急。

2025年4月27日刷碗的纠结

今日作息时间：8:30-22:00
今日运动项目+时长：羽毛球3小时（典典）
今日阅读书籍+时长：60分钟
今日情绪状态：平和（典典）
今日自理项目：洗衣服 叠衣服 整理球包
今日家务项目：清理餐桌（包包）洗碗（典典）
今日进步点：典典-开始主动想办法解决问题

今日互动场景：
周末了提醒弟弟看看脏衣服衣服要不要洗了？弟弟于是把脏衣框拿去洗衣机去洗。“妈妈，可以过来帮我一下吗？” 我过去看，原来爸爸新买了一桶洗衣液，硕大，太沉典典拎不到洗衣机上面。我上次自己用时拎到洗衣机上面倒出来我都很费劲。“哎呀这个确实特别沉，爸爸买的时候肯定没想到我们都拎不动，妈妈上次用的时候也特别费劲。”典典听完说“妈妈，我来拎着，你来倒进去”。我俩一起合作完成了。我顺嘴说了一句“能有啥好办法让它不这么费劲呢？” 典典听了开始琢磨，看见柜子上有个空瓶子开心的说“用这个妈妈，把洗衣液先倒在这个里面，然后拿瓶子倒就行了！” 我看了看那个瓶子，口特别小，心里想说倒进那个瓶子本身就很难呀，心里当时是拒绝的，想引导让典典看到洗衣液桶上自带的那个盖子，先把洗衣液倒进那个盖子再倒进洗衣机的方法。提议了一下，但典典还是说他的方法好，我虽然不认可但说：“好的，那试试看。” 
跟着典典的带领，我们一起灌了一大瓶。结果用起来超省事，而且比我的建议好太多了，因为这样一大瓶可以用很长时间，而如果听我的建议用盖子那每次洗衣服都得从重重的洗衣桶里倒出来。“哎呀，妈妈太喜欢你这个办法了，省了好大事儿！” 典典听了特别开心。
这几天每次我洗衣服都会越来越觉得这个办法确实好。打算今晚再跟典典分享一下我的感受。也还可以鼓励典典跟爸爸反馈一下，下次争取买个小一点包装的洗衣液，否则爸爸可能根本意识不到。

家长今日进步点：即使不太认可孩子的想法但还是给孩子机会去尝试，结果意想不到的好，不但鼓励到孩子要去积极想办法解决问题，而且自己也看到自己有时候的骄傲-总认为自己的想法一定比孩子的好。

家长明天想提升的：多给孩子尝试自己方法和想法的机会，即使尝试的结果是失败。

2025年4月27日想办法

今日作息时间：7:50-22:00
今日运动项目+时长：羽毛球2小时（典典）
今日阅读书籍+时长：60分钟
今日情绪状态：烦躁生气（典典）平和（包包）
今日自理项目：洗衣服 叠衣服 收拾房间，球包
今日家务项目：清理餐桌（包包）洗碗（典典）
今日进步点：包包-态度积极准备第二天的国际象棋比赛；典典-对自己错误的抉择（没去上学）认识到错误并学习到功课，态度从抵挡暴躁到最后平和接受后果积极应对解决问题

今日互动场景：
哥哥因为周末开始肠胃感冒今早上还是没有全好所以在家休息一天。弟弟因为昨晚睡的晚了也因为练球有些累了，所以早上感觉很累没睡醒，一看哥哥不去学校又一看时间已经7:40了（校车7:55到）感觉有些晚了于是开始“演戏”， “妈妈～～，我头疼…”爸爸听到进去看，弟弟看是爸爸过来没敢再喊静悄悄的说他头痛可能被哥哥传染了…弟弟的演技从小超常，爸爸被直接搞晕…出来让我去看看，进去后我摸摸弟弟头没发烧，问他哪里痛，他指指额头不耐烦的说“就这儿”… 我已经知道他在演戏。没戳穿他，共情一下又看他没睡醒的样子我说：“应该是没太睡够觉”，顺势拉他起床，他斜眼瞥了一下时间发现已经快7:50了，直接躺下继续演… 我知道弟弟有这个毛病-如果发现困难有些大会比较容易选择放弃，外加自己今天很累哥哥又不去学校，于是也不想去学校了。又鼓励了他几下，弟弟问：“妈妈 校车肯定赶不上了，你可以送我不？” 我因为生气他这种容易放弃不积极努力的态度，回他：“妈妈需要上班，应该没有时间送你。”也许是这句话彻底打断了弟弟任何希望于是彻底赖在床上硬起颈项不说话不起床。我开始在家上班没有再理他，告诉他因为他没有生病也没其它原因不去上学所以我不会给他请假，他需要自己跟老师解释。如果决定去上学，需要9:00之前告诉离开家因为我只有这期间可能还会有时间。直到9点都没有听到弟弟有动静，我没去理他，开完会还不到10点，我进屋见他坐在床上看书，我问他怎么打算的，他说头还“很疼”，我提供建议说如果还在痛可以吃点儿泰诺，“不会管用的！”被弟弟直接拒绝。“不试怎么知道？”“肯定不会Work的！”继续问他有什么办法解决头疼和是否还去上学的问题，“我不知道，头太痛”！ 我于是告诉他如果吃药觉得也不管用还是太痛那只能去医院，哥哥这时在边上告诉弟弟到医院会抽血打针…弟弟吓到说不用去。我于是告诉弟弟“上学是学生的第一责任，没有特殊原因必须要去上学，自己决定是否要吃泰诺，但是因为没有明显生病也自己觉得不需要去医院，那10分钟后我在门口等你直接去学校，并且要付我Uber费。” 弟弟问：“要是我不过来会怎么样？”“那就准备好take后果。”弟弟问是什么后果，我告诉他到时候就知道了。
直等到过了时间还是没见到弟弟，我回到房间，他还是坐在床上看书，一脸不服输看你咋办的表情。我拿过去戒尺告诉他因着他对妈妈的“命令”清楚明白却不顺服所以接受三下戒尺管教。弟弟惊讶却知道这是家规（公然悖逆父母的话）没说话平静接受了管教。之后我在屋里跟他严厉但情绪还算平稳（没有怒气）的跟他一起分析讨论了他的问题：
- 遇到了困难没有积极态度去解决反而选择逃避，这样不会解决问题，反而会使问题困难越来越大；
- 当犯了错误，或者要面对失败（比如今天可能时间晚了赶不上校车了，还有以前的球场上的比分落后）弟弟倾向选择放弃的态度，似乎心里更容易接受“不是我输了或者错了，而只是我没想做。” 弟弟总结应该积极面对接受错误或失败，努力去解决。
- 学习是学生第一责任，没有特殊原因不可以不去上学。对于今天弟弟的错误决定我们一起决定弟弟需要给老师写封信去解释今天的行为和所学到的功课，请求老师的原谅；
- 弟弟也写了一封解释信给爸爸，告知今天所有发生的事情和所学到的功课；
- 一起跟弟弟和哥哥分析了导致今天所有事情发生的底层原因-太晚没睡够觉，导致早上起不来心情也不好。兄弟俩于是从早上最晚几点需要起床，和几个小时可以睡足，倒推出最晚要几点睡觉才会避免这种事情发生。最后决定是每晚9:45上床，10:00要睡着才能睡够9.5小时需要的时间。自己总结出来就更容易遵守，昨晚打球回来弟弟主动积极的快速拉伸从球馆离开，到家迅速洗澡，做到了10:00上床，10:15睡着。孩子们说还是晚了，告诉他们爸爸妈妈看到了他们内在积极努力的动力，已经进步很大了，同时还有15分钟的进步空间。

弟弟在白天谈话完了后感觉很开心，虽然还是没去学校但是剩下的时间积极完成了老师课程上（网上看得到）的作业，复习了功课，还自己做了一款橙子果冻跟我们大家分享！虽然损失了一天的学校学习，但从错误中得到的成长也是很大的。

家长今日进步点：对于孩子错误的行为和决定没有发火、而是选择把这个错误带来的后果当成孩子们成长的机会，帮助他们分析，在承担后果的同时也带领他们看到错误背后带来的成长机会。

家长明天想提升的：更好的帮助弟弟去提升面对和解决问题的能力和态度。

2025年4月23日不去上学学到的功课

今日作息时间：7:30-22:30
今日运动项目+时长：羽毛球3小时（包包典典）
今日阅读书籍+时长：30分钟
今日情绪状态：平和（包包、典典）
今日自理项目：洗衣服 叠衣服 收拾书包、球包
今日家务项目：清理餐桌（典典）洗碗（包包）
今日进步点：包包-提前预备心所以今晚这么多的家务劳动也没有烦躁放弃；典典-在克服自己“不接受自己失败或者错误”的心态上继续进步

今日互动场景：
因为兄弟俩人身高都差不多，所以俩人的衣服一直是混穿的，所以洗衣服叠衣服整理也都是一起合作的。结果这周末哥哥因为他羽毛球的双打partner来家里玩儿所以请求先不叠衣服了。问他那计划哪天叠衣服，他想了想说周二吧，因为周一有羽毛球课。弟弟说他周二不行因为他有课，哥哥说没事儿他这次自己叠所有的衣服。我因为知道哥哥的性格，喜欢把眼前的事情往后拖，只要眼前舒服就行，后面再说，经常出现到时候耍赖或者发脾气的事情。我于是提醒哥哥“到周二时可能也会像现在一样不想做，甚至可能更加不想做，因为到时只有你一个人叠所有的衣服，工作量会更重哦。” 包包仍然坚持：“不会的我保证。” 我又跟着解释了一下，哥哥还是坚持说他一定周二会做，于是同意了。
周二放学一到家，进门第一句话：“妈妈，我可不可以不叠衣服了。”我看着他微笑着说：“你说呢？！但妈妈看到了你是个守信用负责任的孩子哦，自己说到的事情一直存在心里，回家第一件事就记得要叠衣服，给你个大大的赞哦。” 包包听后没说话也没再推脱。晚饭后爸爸带弟弟去打球了，这周轮到包包洗碗，看到这么多的事情包包还是又抱怨了几句，我都附和他“嗯真是的，确实事情真挺多的。” 包包请求他在洗碗和叠衣服时可不可以听着音乐，“当然可以啦，听着音乐做快乐的事情就变的更快乐了。” （最近发现听音乐会帮助包包做事更专注，抱怨也减少了）。
包很是花了些时间把所有家务都做完了，他摘掉耳机一脸笑容：“哎呀终于干完了！”，我：“太好了，是不是感觉特别满足和骄傲？！” “对的妈妈，我觉得我今天像个adult了（成人了）！” 脸上满满的满足的笑容。

家长今日进步点：先给孩子做足心理预备，做事过程中不多说多鼓励肯定做得好的地方帮助孩子坚持。

家长明天想提升的：最近工作忙事情多让自己的心情跟孩子们相处中不能太平静，争取在孩子们回到家之前让自己先休息安静一会儿，更好的心情跟孩子们相处。

2025年4月14日做家务带来满足

今日作息时间：9:00-10:30
今日运动项目+时长：羽毛球5小时（典典）
今日阅读书籍+时长：60分钟
今日情绪状态：平和（包包）兴奋（典典）
今日自理项目：洗衣服 叠衣服
今日家务项目：清理餐桌（包包）洗碗（弟弟）
今日进步点：包包-可以更加平和的接纳临时需要做出的变化；典典-努力在克服自己比赛时的心理状态

今日互动场景：
今天看弟弟比赛回到家，时间还不是很晚，就跟爸爸商量着复盘一下包包的电脑事件，把帐算算清楚（爸爸一直没有把包包要付的钱结清）做个闭环（谢谢老师们的提醒）。于是跟包包讲了这个计划，包包也很配合。仨人坐在一起，问包包电脑问题怎么解决的？包包说拿回商店检查的工作人员说应该是厂家的问题，因为外面看不到物理损坏，说但是因为爸爸找不到发票了所以不能保修，所以这个不能全算成他的问题。爸爸确认了他提供的信息，但是说听得到电脑里面嘀哩咣铛的响应该大概率是他自己因为发火捶打过电脑键盘的原因，而且电脑本身有个保护套他也从来没有保护过，所以爸爸认为他自己应该承担至少50%的责任。包包同意他和爸爸一人承担一半新电脑的费用，爸爸也同意了。包包平时的零花钱都花得差不多了，问他咋付费，他把这次过生日奶奶和姑姑给的红包再加上自己上次羽毛球比赛得了三个奖牌俱乐部的奖励都拿出来，正好差不多够付电脑钱。
问包从这个过程学到了什么？包说电脑要保护好，以后生气也不能破坏东西。
忘记提到保修单该如何保存的事儿，今晚回来打算再引导一下包包，让他决定该如何保存新电脑的保修单。

家长今日进步点：在老师的提醒下补充闭环环节，让整个事情完整。复盘中爸爸妈妈也聆听了包包的合理诉求，因为爸爸的单据没有保存好所以也需要承担一半的责任。

家长明天想提升的：更加及时的复盘闭环

2025年4月5日复盘电脑事件

今日作息时间：7:30-11:00
今日运动项目+时长：羽毛球2小时（包包典典）
今日阅读书籍+时长：30分钟
今日情绪状态：平和（包包）兴奋（典典）
今日自理项目：准备球包，比赛需要的零食包和需要用品，水壶
今日家务项目：
今日进步点：包包-跟爸爸晚上一起去商店解决了电脑问题（发票丢了所以不能保修，只能买个新的，自己付费学习解决问题的能力和负责任）；
典典-早早起床预备自己比赛所需用品，包括自己需要补充能量的零食包（从经历中总结出来否则会比赛期间会饿，也不能吃太饱）

今日互动场景：
今天是典典的省级羽毛球年度锦标赛，一早典典就开始准备自己的球包和用品，给自己带了很多小零食，还装了一饭盒的草莓。哥哥因为是去看比赛所以感觉很轻松，两手空空，只带了自己的新电脑说是去写作业。车上哥哥看到弟弟打开草莓盒清香扑鼻，也想吃，问弟弟可不可以给他吃点。弟弟说他的态度不好，如果想吃应该有礼貌的问。这下激怒了哥哥，告状妈妈：“妈妈 典典不分享，带的草莓是不是我俩的要分享的！” 我：“草莓是弟弟带的，给自己比赛预备的，所以分不分享是弟弟的选择。”“不能这样，上次你要求我分享给典典的，这不公平！” “上次因为是妈妈为你们俩准备的，所以要分享，这次是弟弟给自己准备的，所以弟弟有决定权。”哥哥还是生气但是不说话了。过了大概一两分钟，听见弟弟说：“我可以给你分一个，你要吗？” “这么少？！”哥哥说。 “那你要不要？” “好嘛…” 分完又听弟弟问：“你不说谢谢吗？” “谢谢！”哥哥小声说。 
我没讲话，一会儿哥哥又要了几个，声音还是蛮谦虚的，，哥俩很开心。

家长今日进步点：没有强迫弟弟分享，也帮助哥哥分清楚不是别人的东西都需要分享给他，是每个人的选择，当存一颗感恩的心接受来自别人的分享。

家长明天想提升的：引导孩子有更加清晰的边界感

2025年4月4日一盒草莓

今日作息时间：7:30-10:30
今日运动项目+时长：羽毛球3小时（包包典典）
今日阅读书籍+时长：30分钟
今日情绪状态：起晚了着急（包包）平和（典典）
今日自理项目：准备书包，午餐包，体育课运动服包
今日家务项目：
今日进步点：包包-晚上做好心理预备早上虽然时间紧还是努力做到了把隐形眼镜戴好；典典-早早起床预备自己的午餐包，因为今天有课后法语班典典还主动提醒妈妈帮助多带点小餐食（从经历中总结出来否则会饿）

今日互动场景：
昨天放学回来包包说他在学校的电脑坏了，开不了机了（每人都要求一个电脑带到学校，很多的学习和作业都在电脑上完成，所以必不可缺）。可能因为心里有担心我们会说他，没等我们回答，就接着说是老师说的这个是因为生产厂家没给安装好，电脑内部的螺丝松掉了，需要退回厂家修。爸爸听了还是有些生气，因为平时爸爸提醒他要每天需要把电脑装进保护套在放书包包包从来没有做到，而且有时候发脾气会捶电脑键盘，也被提醒过这样电脑会容易坏掉到时候他需要自己负责解决或者买新的。爸爸只是带着气回复包包：“那你自己解决。” 于是这两天包包在学校就是借用学校的电脑，在家就用弟弟的写作业。并没有自己要求爸爸带他一起去修理或者其它办法解决问题。
今天孩子上学走后，我找爸爸商量，爸爸说“说好要让他自己负责任的就等着他自己解决，解决不了就没电脑用。” 我提醒爸爸孩子这件事情对孩子可能太大超出了他自己解决的范围，可能需要我们引导他去解决。建议爸爸晚上回来主动引导包包“什么时候要去Best Buy（门售店）告诉爸爸 我需要提前安排时间。” 第二所有修理或者买新电脑的费用需要他自己来出。爸爸没说话就去上班了，一般这种反应就是同意了。

家长今日进步点：爸爸在这件事上没有直接对孩子发火或是贬低讽刺，而是接纳让孩子自己去负责任。

家长明天想提升的：更主动的引导孩子积极解决问题而不是回避。

2025年4月2日电脑坏了

今日作息时间：7:30-10:30
今日运动项目+时长：羽毛球3小时（包包典典）
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：平和（包包、典典）
今日自理项目：准备书包，午餐包，体育课运动服包
今日家务项目：洗碗（包包）收拾餐桌（典典）
今日进步点：包包-情绪越来越平稳；典典-学习克服心里先入为主而影响行动力的心理

今日互动场景：
病了一周多对孩子们的成长记录又落下很多，其中有很多需要记录的但都因时间身体而没能落实，只能在记忆里复盘总结了😜思考一下，重新起航还是选择记录一下孩子们周末的羽毛球比赛背后的故事吧。
这周末兄弟俩各有各组别的比赛，哥哥第一次从安省C组升到B组级别比赛，弟弟还是继续A组里努力拼搏。兄弟俩的比赛在两个不同的城市，所以也应哥俩的请求我和爸爸分别各陪伴一天，第二天交换，不偏不向😊。
第一天爸爸陪弟弟，第一场本应“必赢”的比赛让弟弟给输了，爸爸给我打电话，听得出爸爸气愤失望的情绪-不是因为弟弟输球，而是因为他又一次输在自己的“放弃”。这是典典一直需要克服的心理，这一次自己先入为主的认为必赢，也真的以21-6赢下第一局，但第二局对方调整打法后典典接连失误几次后自己又开始跟自己较劲，最后以“放弃”的状态连失两局。我一边安慰着爸爸理解他的心情，一边也思考该如何去帮助典典解决这个问题。后来爸爸平静后回到场馆，典典本以为爸爸生气自己会不允许他参加接下来的consolation比赛（在第一场中失败的所有选手们间的比赛，需要自己决定是否参加），但听到爸爸允许他参加（以前爸爸又生气拒绝他参加，这次爸爸也成长了），很开心的去报名。在接下来的consolation比赛中越大越猛最终获得了consolation winner，最后一场决赛更是得到了教练的肯定-打出了自己应有的水平和信心。晚上回到家，我和弟弟单独谈心，用提问的方式帮助他自己分析出失败和成功的原因，开始的典典是不愿意去面对思考的（一直有这个问题不愿意面对自己的失败），但在一直鼓励和等待下（运用了晓颖老师分享的像拨洋葱一样去帮助孩子看到核心问题）慢慢卸掉了心理那层防御的盔甲，最后自己总结“输在丢了“气势”，赢在有“气势”。这个词是我们父母嘴里没有用过的，一只认为他“放弃”，但典典坚定地说他没有“放弃”，因为孩子理解的“放弃”是不能坚持到比赛的最后，但他坚持打完了每一个球😂。所以第二天早上出发前用典典自己的总结“气势”鼓励他，在赛场上确实看到了典典一直保持着自己的“气势”并用他的“气势”鼓励者双打队友，虽然没有赢得奖牌，但真的看到了弟弟的又一次进步，又一次经历了竞技比赛背后最大的意义。
那边比赛的哥哥，第一次参加B组，爸爸妈妈和哥哥其实都没有期待会得什么奖牌，结果包包硬是赢回了三枚奖牌，两金（男双&混双）一银（单打）！每一场比赛都看到了包包努力拼搏的身影还有更加稳定的心态，多场球都是反败为胜，爸爸妈妈两天的各自的感受都是包包的发挥超出了我们的想像。周日晚上回来跟哥哥复盘，帮助他看到了自己的进步和还要做得更好的地方，包包总结-自己因为平时练习的更多所以求更稳了失误少了，以后要更积极练习，上课不要偷懒。
让哥俩分享各自的经验，哥哥跟弟弟说“要让对手running around”（这真是哥哥的特点，所有的球都打对手的空位，在动脑筋，不过这个对于一条筋的弟弟估计够学一阵儿的😂）；弟弟跟哥哥说：“技术要更提高，扣球要有力”（这也是哥哥真正需要进步的地方，因为自身的“懒惰”，平时训练都不够努力）。
每个孩子都不同，能够看到自己需要成长的地方并且能够不断努力克服才是参加竞技比赛真正的意义。

家长今日进步点：能够帮助孩子自己分析优缺点，鼓励他们成长。

家长明天想提升的：降低期待，更多的看到孩子背后的努力。

2025年3月26日包典儿的羽毛球背后

今日作息时间：7:30-11:00
今日运动项目+时长：羽毛球6小时（包包典典）
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：少许暴躁（包包、典典）
今日自理项目：准备球包，水杯，午餐包
今日家务项目：
今日进步点：包包-可以更积极跟爸爸妈妈沟通；典典-勇于诚实地承认错误

今日互动场景：
今天晚上两个好朋友回家了，兄弟俩正在洗漱，我收到朋友妈妈的微信说Wilson（哥哥）回家告诉了她一个“不太好”的小秘密 - 在我们家sleepover的时候半夜3点多跟典典偷偷跑出来看电脑了；还有今天的羽毛球camp 包包特别偷懒，最后1.5小时的体能训练几乎完全没参加。猛的一看到这个信息心中还是有点儿小波澜的，心想这俩捣蛋娃得好好教育下了。但平静一想，这不就是包典儿的本色吗：典典一有朋友来就人来风特别想表现自己的“坏酷”，跟平时没有朋友在时的乖巧全然不同，这也是他一直慢慢成长的地方；包包不也一直是把他的“聪明脑子”全部用在了找理由“偷懒”上吗😂 想通了就没有急着去找孩子们，想说静一静找个好时机跟孩子们聊聊。

到应该睡觉时间，倆兄弟还在各自床上看书，看见我进来要关灯了，典典问我还可不可以帮他按摩一下脚丫，我欣然同意了，告诉他理由是虽然今天过了按摩时间，但看到他很有礼貌的在问妈妈，就奖励一下（心里想说正好是个聊天的机会）。关了灯边帮他按摩边问典典今天有没啥想跟妈妈分享的，他先说了说今天羽毛球camp的趣事，然后我问他：“那昨晚上睡觉期间有啥事儿也想跟妈妈讲吗？” 典儿顿时安静了，这时旁边的包包激动的接话“妈妈，啥事啊？典典昨晚上怎么啦？”“妈妈不知道呀 就问问弟弟。你正好也想想有这么要跟妈妈分享的吗？”身边的典典似乎有点儿犹豫，哥哥又说：“典典你讲吧，妈妈不会惩罚你的。自己讲出来妈妈就不会惩罚的。”，典典又犹豫了一下，有点儿内疚的声音小声说：“我昨夜里跟Wilson起来去厨房偷吃了chips”，“哦，为什么是偷吃？” “因为我们太饿了，一下都饿醒了，就跑去厨房吃了chips” “哦 都给饿醒了 那确实是挺饿的，还有别的吗？” “嘿嘿 我们看到桌上的电脑了，就没忍住 看了2 分钟，然后就听到你在屋里清嗓子 我们赶紧跑回屋里睡觉了。” “哦 是吗？！那我这清嗓子还挺是时候，我都不记得😅 ，那如果再发生应该怎么做呢？”“应该吃完了东西赶快回来睡觉，不打开电脑，做正确的选择。”“哎呀，这小孩儿必须给点个赞呀，自己都知道应该怎么成长自己了，哥哥你说是吗，太棒了。”
能感觉到典典也为自己勇于承认错误感到开心，接着问我“妈妈，我知道你想让包包说什么？”“说什么？你都知道了吗？”旁边的包包马上插嘴“我怎么，我晚上又没醒！”我：嗯对的，那白天呢？羽毛球camp？” 典典急着说：“包包下午的体能课都没上！一直在边上坐着”，哥哥有点儿辩解的语气：“那是我下午打比赛时膝盖给摔了 不信你问Coach Hugo嘛”… “哦，那现在还疼吗？” “还有点儿疼。”“嗯摔疼了要继续坚持体能真的不容易，需要很大的毅力和坚持，你最近的羽毛球进步是不是也是努力坚持和持续克服不想的结果呢？” 只听包包嗯了一声说“妈妈 我明天争取坚持下来。”“哇，太好了，妈妈觉得你肯定可以的，看好你呦！” 
没再说啥，孩子们很快睡着了。

家长今日进步点：没有着急的去责问孩子，平复心情等待机会跟孩子们聊一聊 听听他们的声音和想法。”

家长明天想提升的：以后有问题的时候尽量找单独的机会跟每个孩子聊。

Rong Cui