桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7：00-21：45
今日运动项目+时长：跑步
今日阅读书籍+时长：自主阅读
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
下午回家，七七就给爸爸展示自己手上的伤，说手上脚都受伤了，还流血了。爸爸表扬七七很勇敢，都没哭。 七七接着又捞起裤管给爸爸看伤口。结果爸爸看到说“哟，破皮的地方都肿了嘛”。七七瞬间就扮着哭腔说“啊~都肿了，腿好痛，跑不了步了”😅

利用爸爸吃饭时间，七七把当天作业写完（期间各种理由说自己做不完），就一起出门散步。妈妈让七七完成今天的跑步，七七说自己脚痛跑不了，爸爸告诉七七是有点痛但是不影响跑步，慢慢跑还是可以的，说陪七七一起跑。七七这才愿意。 开始跑的时候，爸爸给七七说“你就想像一下现在是要逃命，但是你腿又受伤了，怎么办？”七七说“不跑可能就嘎了”，爸爸说“对，所以我们现在就训练起来，到时候万一遇到就不是问题了”，最终还是跑了1.5公里

面对面表达孩子的闪光点：
1、主动付出，帮我们公司浇花，中午给我们俩煮螺蛳粉。
2、完成了今天的奥数题计划。
3、为了妈妈能按时到公司，我选择骑自行车，你跑步跟上。

感恩日记：
1、感恩同事带给办公室的玉米🌽，并且还煮给我们吃，好好吃呀！又香又糯又甜。
2、感恩公司对我们的照顾，能带孩子到公司来上班。
3、感恩老公告诉我他今晚的安排，我也可以自由安排我和孩子。
4、感恩公司准备的螺蛳粉，我们可以自己煮，不用在叫外卖或者大热天出去吃饭，节省时间💰，我们可以午休一会儿。
5、感恩客户下单，给我满满的回流。
6、感恩我的眼皮，帮我挡住了沙子。
7、感恩地铁这种交通工具，在炎热的夏天给我们凉爽的回家路，缓解一天工作的疲劳。
8、感恩身体提醒我需要休息一会儿，吃完饭，告诉儿子妈妈想睡一会儿，8点的时候叫醒我，我陪你去剪头，我就去睡了。晚上就可以有更充沛的经历做我想做的事。身体的智慧的！感恩我的身体！